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Phasmophobia
Guide d'optimisation · Mis à jour le 12 de julio de 2026

Comment améliorer les FPS dans Phasmophobia (PC)

Phasmophobia est un jeu coopératif de chasse aux fantômes développé par Kinetic Games sur Unity avec le pipeline de rendu intégré (ni URP ni HDRP), ce qui en fait l'un des titres multijoueurs les moins exigeants graphiquement du marché actuel. Le véritable goulot d'étranglement n'est pas la charge polygonale ou des effets d'éclairage avancés, mais le moteur audio positionnel 3D (essentiel pour identifier le fantôme au son), l'IA du fantôme et, si tu joues en VR, le coût supplémentaire du rendu de deux vues stéréoscopiques. Avec la mise à jour Ascension (2024), de grandes maps comme Sunny Meadows Mental Institution et Camp Woodwind ont ajouté beaucoup plus de géométrie et d'objets interactifs, ce qui a rendu perceptibles des chutes de frame qui n'existaient pas auparavant sur les maps classiques. Ce guide se concentre sur des réglages concrets : ce qui réduit la charge CPU en audio et physique, quelles maps sont plus lourdes, et comment optimiser l'expérience VR sans sacrifier un gameplay basé sur le son et le détail visuel (poussière, empreintes, température).

⚠️ Connu pour : Phasmophobia est connu pour avoir officiellement des exigences système basses tout en subissant des micro-saccades inattendues sur des PC modestes, en particulier pendant les chasses et sur les grandes maps post-Ascension, à cause de la charge simultanée de l'IA du fantôme, de la physique des objets et de l'audio 3D. La VR est là où les performances sont vraiment mises à l'épreuve, avec des baisses notables en regardant des miroirs ou dans des pièces avec beaucoup d'objets réfléchissants. En plus, beaucoup de joueurs signalent une dégradation du framerate lors de longues sessions sans redémarrer le jeu, un problème de gestion mémoire connu de la communauté.
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1. Réglages rapides (sans perte visuelle)

Commence par là. Chacun apporte peu, mais ensemble ils donnent +33% de FPS gratuits.

Shadows

Recommandé : Low · Impact visuel : Imperceptible · Consensus : Réglage recommandé presque à l'unanimité par la communauté Reddit et les guides d'optimisation ; c'est le premier curseur qu'on touche.
+12% FPS

Les ombres dynamiques de Phasmophobia comptent parmi les tâches les plus coûteuses pour le GPU dans ce moteur, mais comme c'est un jeu principalement joué avec une lampe torche dans des environnements sombres, la différence visuelle entre High et Low est quasi imperceptible en jeu réel.

Anti-Aliasing

Recommandé : FXAA · Impact visuel : Faible · Consensus : Très recommandé sur les forums d'optimisation ; passer de TAA à FXAA est l'une des astuces les plus citées pour réduire le flou du jeu.
+6% FPS

Le TAA par défaut du Built-in Render Pipeline introduit un flou notable en mouvement et consomme plus de ressources que des alternatives plus légères comme le FXAA, qui lisse les contours à un coût minimal.

Motion Blur

Recommandé : Off · Impact visuel : Imperceptible · Consensus : Désactivation standard recommandée à la fois pour la performance et la clarté visuelle.
+3% FPS

Le flou de mouvement ajoute une couche de post-traitement sans rien apporter au gameplay d'un jeu d'horreur qui dépend d'une lecture claire de l'environnement ; le désactiver réduit aussi le mal des transports lors de longues sessions.

V-Sync

Recommandé : Off · Impact visuel : Imperceptible · Consensus : Recommandé dans presque tous les guides d'optimisation Unity ; le V-Sync interne d'Unity est particulièrement inefficace.
+8% FPS

La V-Sync ajoute de l'input lag et plafonne le framerate au taux de rafraîchissement du moniteur ; dans un jeu qui n'est plus particulièrement exigeant, le désactiver et utiliser un limiteur de FPS logiciel (panneau NVIDIA/AMD) donne une meilleure réactivité sans tearing notable.

Bloom / Post-Processing

Recommandé : Off · Impact visuel : Imperceptible · Consensus : Réglage secondaire habituel après avoir ajusté les ombres et l'AA ; il apporte un coup de pouce supplémentaire sans coût sur le gameplay.
+4% FPS

Le bloom et les autres effets de post-traitement doux ajoutent de la charge GPU sans changer la lisibilité des indices visuels du fantôme, qui dépendent plus des particules et de la physique des objets que des effets d'éclairage plein écran.

2. Réglages à impact moyen

C'est ici que se joue l'essentiel des FPS. Impact visuel léger, gros impact sur les performances.

Texture Quality

Recommandé : Medium · Impact visuel : Faible · Consensus : Recommandé uniquement sur les GPU d'entrée de gamme ; sur les cartes avec 6 Go+ l'impact est minime, donc on peut le laisser sur High.
+5% FPS

Baisser la qualité des textures libère un peu de VRAM et de bande passante, notable surtout sur les GPU avec moins de 4 Go de mémoire dédiée, avec une perte de détail à peine visible à la distance de jeu habituelle.

View Distance

Recommandé : Medium · Impact visuel : Faible · Consensus : Particulièrement recommandé pour les grandes cartes post-Ascension ; sur les petites cartes comme Tanglewood, l'effet est marginal.
+6% FPS

Sur les grandes maps extérieures (Camp Woodwind, fermes), réduire la distance d'affichage des objets distants et de la végétation économise de la charge GPU sans affecter le gameplay, qui se déroule presque toujours en intérieur.

Reflections Quality

Recommandé : Low · Impact visuel : Faible · Consensus : Consensus des communautés VR et desktop : baisser les reflets à Low préserve la mécanique tout en libérant des FPS.
+4% FPS

Les reflets dans les miroirs et les surfaces polies (sols, fenêtres) constituent l'une des charges de rendu les plus coûteuses du jeu, particulièrement pertinente car les miroirs sont une mécanique de gameplay (le fantôme peut y apparaître), donc Low est le point d'équilibre entre performances et fonctionnalité.

Particle Effects (Dust/Cobwebs)

Recommandé : Medium · Impact visuel : Moyen · Consensus : La communauté déconseille de mettre ce réglage au minimum pour des raisons de gameplay, pas seulement esthétiques ; Medium est le sweet spot cité dans les guides.
+5% FPS

Les particules de poussière sont un vrai indice de gameplay (le fantôme les déplace à son passage), donc les baisser jusqu'en Low peut nuire au gameplay ; Medium est l'équilibre recommandé pour garder cet indice tout en économisant un peu de performance.

Grass/Foliage Density

Recommandé : Low · Impact visuel : Moyen · Consensus : Recommandé surtout par les joueurs avec des GPU intégrés ou d'entrée de gamme qui rapportent des chutes notables sur les cartes extérieures.
+4% FPS

Sur les maps extérieures comme Camp Woodwind ou les fermes, la densité du feuillage génère de la charge GPU et un peu de charge CPU due à la physique du vent ; la baisser est l'un des réglages avec le plus d'impact spécifiquement sur ces maps.

3. Upscaling (DLSS / FSR / XeSS)

Le plus gros gain du jeu. Compatible avec presque tous les GPU récentes.

Aucun support natif (DLSS/FSR/XeSS)

+0% FPS

Phasmophobia n'implémente PAS DLSS, FSR ou XeSS nativement : utilisant le Built-in Render Pipeline d'Unity (une technologie de rendu plus ancienne), le studio n'a intégré aucune technologie d'upscaling moderne. Toute mention d'"activer le DLSS dans Phasmophobia" sur les forums est incorrecte ou fait référence à des injecteurs non officiels et non supportés.

4. Astuces selon ton GPU

NVIDIA

  • •Force la V-Sync sur Off et active le Low Latency Mode "On" depuis le NVIDIA Control Panel pour réduire l'input lag pendant les chasses au fantôme.
  • •Utilise l'Image Scaling (NIS) au niveau du pilote NVIDIA comme véritable alternative d'upscaling puisque le jeu n'offre pas de DLSS natif, particulièrement utile sur les GPU d'entrée de gamme comme la RTX 3050.
  • •Plafonne le framerate 5-10 FPS en dessous du maximum de ton moniteur depuis le panneau NVIDIA pour éviter les micro-saccades causées par la charge variable de l'IA du fantôme.

AMD

  • •Active Radeon Anti-Lag pour compenser l'input lag résiduel du moteur Unity, notable dans les mouvements de lampe torche et de caméra.
  • •Utilise Radeon Image Sharpening (RIS) ou le FSR au niveau du pilote (RSR) comme substitut à l'upscaling natif inexistant, particulièrement sur les APU et les GPU intégrés.
  • •Vérifie que le mode d'alimentation du pilote est réglé sur "Performance" et non "Économie d'énergie", car la version desktop de Phasmophobia ne sature pas le GPU et certains pilotes baissent les fréquences inutilement.

Intel

  • •Sur les GPU Arc, active le XeSS au niveau du pilote (pas natif au jeu) combiné à l'Intel Graphics Command Center pour forcer un profil de performance dans Phasmophobia, car par défaut il peut appliquer une économie d'énergie agressive.
  • •Mets à jour vers les derniers pilotes Arc : les premières versions avaient des problèmes de compatibilité spécifiques avec le Built-in Render Pipeline d'Unity utilisé par Phasmophobia.
  • •Sur les processeurs avec graphiques intégrés Iris Xe, baisse la résolution de rendu en plus des réglages graphiques pour maintenir un 60 FPS stable, car la charge audio 3D du jeu se dispute aussi la bande passante mémoire partagée.

Sistema

  • •Redémarre le jeu toutes les 3-4 parties d'affilée : la communauté signale une fuite mémoire connue qui dégrade progressivement le framerate lors de longues sessions sans redémarrage.
  • •Ferme Discord avec un overlay actif ou désactive-le spécifiquement pour Phasmophobia si tu utilises la VR, car l'overlay ajoute une charge de rendu supplémentaire dans la vue stéréoscopique.
  • •Installe le jeu sur un SSD : les grandes maps (Sunny Meadows, Camp Woodwind) chargent beaucoup d'assets à la demande, et un HDD cause des micro-saccades en entrant dans de nouvelles pièces, ce qui n'arrive pas avec un SSD.

5. Problèmes connus du jeu

Chutes de FPS sévères en VR en regardant des miroirs

Les miroirs sont une mécanique de gameplay (le fantôme peut y apparaître reflété) et les rendre en stéréo VR double le coût de cette surface réfléchissante, causant des baisses de framerate marquées spécifiquement sur la map Asylum et dans les pièces avec de grands miroirs.

Dégradation des performances lors de longues sessions sans redémarrage

Les joueurs signalent systématiquement qu'après plusieurs parties d'affilée sans fermer le jeu, le framerate baisse progressivement et des micro-saccades apparaissent, attribuées à une gestion mémoire imparfaite du moteur ; redémarrer l'exécutable corrige temporairement le problème.

Micro-saccades sur les grandes maps après la mise à jour Ascension

Sunny Meadows Mental Institution et Camp Woodwind ont ajouté beaucoup plus de géométrie interactive et d'objets physiques que les maps classiques, causant des à-coups de streaming d'assets notables même sur du matériel qui faisait tourner le jeu sans problème auparavant.

Estado: Partiellement atténué dans les patchs suivant Ascension (2024), mais persiste sur du matériel avec stockage mécanique (HDD).

6. Questions fréquentes

Pourquoi Phasmophobia sature-t-il si les caractéristiques de mon système dépassent largement les prérequis minimums ?▾
Le goulot d'étranglement n'est généralement pas graphique mais lié au CPU : l'audio positionnel 3D, l'IA du fantôme et la physique des objets interactifs sont traités sur un seul thread principal du moteur Unity. Un processeur avec de bonnes performances par cœur (même avec peu de cœurs) tend à moins souffrir de saccades qu'un autre avec beaucoup de cœurs mais un faible IPC.
Phasmophobia supporte-t-il DLSS, FSR ou XeSS ?▾
Non, le jeu n'intègre nativement aucune technologie d'upscaling car il utilise le Built-in Render Pipeline d'Unity. La vraie alternative est de réduire la résolution de rendu interne (Screen Percentage) ou d'utiliser la mise à l'échelle au niveau du pilote de ton GPU (NIS de NVIDIA, RSR d'AMD, XeSS d'Intel au niveau système), ce qui n'est pas aussi efficace qu'une intégration native mais aide sur du matériel limité.
Quels sont les meilleurs réglages pour jouer en VR sans avoir mal au cœur ou subir des chutes de FPS ?▾
Baisse les Reflets et les Ombres en Low, désactive le Flou de Mouvement et le Bloom, et évite de fixer les miroirs sur des maps comme Asylum. Garder un framerate stable au-dessus de 72-90 FPS (selon ton casque) compte plus que la qualité graphique pour éviter le mal des transports ; privilégie toujours la stabilité du frametime sur la résolution.
Pourquoi je perds autant de FPS spécifiquement sur Sunny Meadows ou Camp Woodwind et pas sur de petites maps comme Tanglewood ?▾
Ces maps ont été ajoutées avec la mise à jour Ascension et incluent bien plus de géométrie, d'objets interactifs et, dans le cas de Camp Woodwind, une végétation extérieure dense. Baisser la Distance d'Affichage, la Densité d'Herbe et la Qualité des Textures a beaucoup plus d'impact là-bas que sur les maps classiques, qui sont plus petites et ont moins d'assets chargés simultanément.

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